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气温高、湿气盛,“*五月”如何养生?
发布时间:2020-02-26
浏览次数:839 次


✅祛除内湿是关键

◎适度运动,避免出大汗

◎饮食清淡,减轻脾胃负担

◎避免长时间晒太阳,补充水分

◎心态平和,避免急躁

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